[ 공지사항 ]
[] Cha Marathon Class 오픈
차한식 date. 2019-02-19 read. 1,694

다이나믹한 훈련을 통해 목표를 이루는 차한식마라튼클레스가 오픈되었습니다.
이미 수년전부터 실시해오던 훈련을 모든분들과 함께 공유하기 위해서 이번에 오픈하게 되었습니다.

훈련은 3번의 미션을 통해 자신이 목표로하는 시간대를 안전하게 완주하도록 하는 프로그램으로서 마스터스 최고시간대(풀2°19'대)를 포함해서 이제 시작(5km.10km.harf)하는
분들까지 누구나 다 가능한 실질적인 기록갱신 훈련입니다.
상급자이든 완전 초보자이건 문제가 되지 않으며, 잘 뛰고 못뛰고는 본인의 노력에 따라 기록이 달라지는 것이므로 누구나 참여 가능한 기록갱신클레스입니다.

훈련방식은 수도권에서 함께 훈련할수 있는 분들이라면 가능한 합동미션훈련과, 멀리 지방에 계신 분들을 위한 온라인미션훈련의 두가지로 구분했습니다.
어떠한 스포츠 브랜드에도 구속받지 않고 자유로운 복장과 개인의 열정만 있으면 참가 가능합니다.

합동미션의 경우 월4만원으로 12회의 미션과 4회의 합동훈련을 통해서 함께할수 있으며, 온라인미션의 경우 월2만원으로 12회의 온라인 훈련을 통해서 자신의 기록이나 목표를 달성하도록 하고 있습니다.

접수하실곳은 http://www.chamarathon.com 으로 들어와 회원가입을 하시면서 미션을 선택해 주시고 해당내용을 입력하신 가입완료를 클릭한 후 해당 금액을 은행에 입금하시면 됩니다. (회원가입)
신한ㆍ452-02-124163
우체국ㆍ100313-01-003590 으로 입금하시면 되는데 입금자 기준 선착순입니다.

선착순 모집인 것은 무작정 많은 분들과 함께할수 없기에 온라인미션을 제외한 합동미션훈련은 일부 인원을 선착순으로 받을수 밖에 없습니다.
아울러 매월 결원되는 인원만큼 추가로 접수받습니다.

차마라톤클레스에서는 다음과 같은 기준을 통해 철저하게 관리합니다.
합동훈련 참가자들은 시작전 체력테스트를 반드시 실시합니다.
첫째 자신의 기초체력 능력을 점검
둘째 자신에게 맞는 체계적인 훈련 지도
셋째 체계적인 훈련을 통한 전원 목표달성을 위해 훈련합니다.

마라톤온라인 나의훈련법에서 NO85번째 글  "[2:56]10번째 도전에 기록한 최고기록"  참조

'선수15년,마라톤지도30년'
@championteam.co.kr #차한식 #여왕벌 #차마 #차마라톤 #미션클레스 #미션훈련 #chamarathon #chama #teamcharun #chamarathonteam #missionclass #missiontraining #팀차런 #차마라톤팀 #차런 #달리기교실 #유료마라톤교실 #러닝교실 #마라톤교실 #유료달리기교실 #마랴톤 #러닝 #달리기 #런닝 #마라톤트레이닝 #러닝클레스 #마라톤훈련 #러닝훈련 #SUB3 #서브서리 #서브3 #첫풀 #첫마라톤 #마라톤기록 #러닝트레이닝 #마라톤기록경신 #마라톤지도 #러닝지도 #마라톤개인지도 #러닝기록경신 #최고기록경신 #마라톤특강 #스포츠특강 #CMC #cmc차마라톤클레스 #cmc차마라톤클럽 #cmc차마라톤크루 #cmc차한식 메이킹 크리에이터
 
댓글 0

님의 댓글을 삭제합니다.
비밀번호를 입력하여 주십시오.

비밀번호
이름
비밀번호
비밀번호

차한식님의 글을 삭제합니다.
비밀번호를 입력하여 주십시오.

비밀번호

차한식님의 글을 수정합니다.
비밀번호를 입력하여 주십시오.

비밀번호

게시물을 다른 게시판으로 이동합니다.